GASTRONOMIE

Plantes riches en protéines que vous pouvez cultiver dans votre jardin

Les protéines se trouvent sous toutes les formes de légumes, de céréales et de légumineuses. Vous n’êtes pas obligé de vous contenter de cultiver des haricots et des légumineuses comme principale source de protéines. Voici quelques plantes que vous pouvez cultiver pour vous assurer un apport suffisant en protéines dans votre alimentation. Légumes à feuilles …

VOYAGE

Des façons luxueuses d’embrasser le grand air

Après avoir passé la majeure partie de l’année dernière à l’intérieur, il n’est pas surprenant que de nombreux lecteurs aient envie de sortir et de profiter des grands espaces. Les promenades dans notre région nous ont permis de rester en forme et d’explorer des endroits dont nous ne soupçonnions peut-être pas l’existence. Après les récentes …